Как правильно измерить свое давление в домашних условиях? | |
 Много людей, как здоровых так и, возможно, с хроническими
заболеваниями, сталкиваются с проблемой правильного измерения своего давления. Много
кто, даже имея дома приборы для измерения давления, не знает как правильно им пользоваться,
а более того как правильно нужно измерят давление.
Следуя, общим и простым рекомендациям вы сможете научиться делать это правильно, а главное показать близким или друзьям, для того, что бы они могли в будущем помочь вам измерить давление. Помните, что измерить правильно, и при первом измерении вашего давления следует снимать показатели давления на обеих руках, как правой, так и левой руке. А после, нужно измерять на той реку, где показатель измерения выше. К слову, как известно медикам, разница в давлении может быть до 20%. Даже при покупке, вам уже нужно быть бдительным, что бы аппарат был сертифицирован, и главное выбрать правильно размер манжета. Манжет на тонометре (не путать с аппаратом дифманометр, который измеряет перепады и разности давления) состоит из резинового резервуара, в котором в специфическом порядке расположены измерители. Давление манжета на руку, должно быть равномерно распределено, только тогда измерение может быть точным. Также, немало важно, что бы при измерении не мешала одежда. Манжет, ни в коем случае не должен сильно сжимать вашу руку, а тем более обвисать на ней. Правильное положение это 2-3 см выше локтя, а провод должен быть на уровне вены. Рука, при этом, должна быть расслаблена, ваши движения нужно свести к минимуму, а дыхание должно быть равномерное и спокойное. 
| |
|
26.12.2013 в 17:11 1827 Здоровье | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.