10:31, Суббота, 19.08.2017

Перерыв физической активности опасны для здоровья

Перерыв физической активности опасны для здоровья
Фото: Getty Images
Ученые пришли к выводу, что прерывание физической активности опасно для здоровья
Группа ученых из Великобритании оценила последствия кратковременного отказа от занятий физической культурой для здоровья молодых людей, передает портал научных новостей EurekAlert!

Согласно данным исследования, 14 дней перерыва в систематических занятиях физкультурой могут спровоцировать ряд метаболических изменений, которые, в свою очередь, ведут к повышенному риску развития хронических заболеваний.

Речь идет, в частности, о болезнях сердечно-сосудистой системы и сахарном диабете второго типа.

Читайте: Можно ли заниматься спортом во время простуды?

Во время исследования ученые наблюдали за 28 здоровыми и физически активными людьми, средний возраст которых составлял 25 лет. Все участники эксперимента носили браслеты, измеряющие физическую активность.

Полученные результаты свидетельствуют, что прерывание физической активности даже на такой короткий срок, как две недели, грозит негативными последствиями для здоровья.

18.05.2017 в 20:46
Здоровье nomid 571 4.0 из 5 / 1
тренировки, спорт, здоровье
Сегодня читают
Комментариев: 0
avatar