Болит горло? 8 проверенных методов, которые мгновенно снимут боль

Фото: Getty Images

Боль в горле - неприятный и изнурительный симптом, который может быть вызван аллергией, вирусной или бактериальной инфекцией или другими причинами. Существует множество традиционных домашних методов, которые помогут быстро облегчить эту боль и уменьшить воспаление. Какие домашние средства помогут при боли в горле, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на сообщение профессора и диетолога Олега Швеца в Facebook.

Скорая помощь для вашего горла: 8 действенных методов

Горячие и холодные напитки

Попробуйте найти свой идеал. Теплые жидкости, такие как чай или куриный бульон, разжижают слизь, успокаивают горло и уменьшают кашель. В то же время холодные напитки (ледяная вода, охлажденный травяной чай, мороженое, кубики льда) прекрасно снимают жжение и воспаление. Экспериментируйте, чтобы понять, что вам помогает лучше.

Мед - природный целитель

Этот сладкий продукт обволакивает слизистую оболочку горла, уменьшая раздражение. Мед обладает антибактериальными свойствами, а его сладость успокаивает нервные окончания, уменьшая кашель. Добавьте его в теплый чай с лимоном или просто съешьте ложку. Важно: не давайте мед детям до 1 года из-за риска ботулизма.

Полоскание водой с содой или солью

Это классический и очень эффективный метод. Растворите половину чайной ложки соли или соды в стакане теплой воды и полощите горло каждые три часа. Соленая вода уменьшает отек и боль, а сода успокаивает и способствует разжижению слизи.

Влага и пар

Примите горячий душ - пар прекрасно разжижает слизь, увлажняет и успокаивает раздраженное горло. Если у вас есть увлажнитель воздуха, включите его, особенно если вы дышите ртом, чтобы предотвратить пересыхание слизистых.

Безрецептурные препараты

Парацетамол (ацетаминофен) поможет снять боль, а ибупрофен дополнительно уменьшит воспаление и облегчит общие симптомы вирусных заболеваний. Антигистаминные препараты могут уменьшить заложенность носа и синдром постназального затекания, что часто ухудшает боль в горле.

Леденцы и спреи для горла

Эти средства поддерживают горло увлажненным и часто имеют легкий обезболивающий эффект. Некоторые из них содержат бензокаин, который быстро снимает боль, но их не следует использовать чаще четырех раз в день.

Отдых - ваш лучший друг

Не недооценивайте силу отдыха. Дайте организму время восстановиться. Однако будьте осторожны: лежание в горизонтальном положении может усилить отек и застойные явления в горле. Лучше поднять изголовье кровати или спать полусидя, если это вызывает дискомфорт.

Карпова Рада
Журналист AOinform