Диетолог назвал вредные для организма продукты

AOinformЗдоровье 20.09.2021 в 17:133800
Диетолог назвал вредные для организма продукты
Фото: pixabay.com
Продукты, которые прошли несколько этапов переработки, являются вредными для человеческого организма.
Переработанные продукты несут вред человеческому организму. Об этом пишет МК со ссылкой на доктора медицинских наук, диетолога из клиники Майо Кэтрин Зерацки.

Отмечается, что продукты с высокой степенью переработки лишены клетчатки. Поэтому они вредны для организма. Как пример, врач наводит полуфабрикаты, хлеб и изделия, богатые жирами и сахаром.

В связи с этим диетолог призывает отказаться от этих продуктов, чтобы прожить долгую жизнь. По ее словам, ультрапереработанные продукты обладают большим количеством калорий, чем питательных веществ. А избыток калорий - вреден для организма.

Кроме того, эксперт советует не употреблять ультра-пастеризованные продукты. А именно - красное мясо и полуфабрикаты, продукты с добавленным сахаром, жареную пищу и чрезмерное количество алкоголя.
Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист AOinform

20.09.2021 в 17:13 380 Здоровье
0.0
Комментариев: 0
avatar