Единственный витамин, который нужно принимать при простуде (видео)

AOinformЗдоровье 15.02.2022 в 16:463650
Единственный витамин, который нужно принимать при простуде (видео)
Фото: из открытых источников
Кардиолог объяснила, что витамин нужно принимать до окончательного выздоровления.

Витамин D - это единственный витамин, который стоит принимать при простуде и коронавирусе, пишет РБК-Украина. Об этом сообщила кардиолог с 20-летним стажем Анна Кореневич на своем YouTube-канале.

"Этот витамин влияет на обмен кальция, на состояние костей, оказывает противоопухолевую защиту. На фоне употребления витамина D снижается количество сердечно-сосудистых заболеваний", - сообщила специалист.

В какой дозировке применять витамин D

Кардиолог объяснила, что витамин нужно принимать в дозе 5000 международных единиц до окончательного выздоровления.

"Это позволит выйти из болезненного состояния быстрее и с наименьшими потерями", - резюмировала медик.

Основные симптомы нехватки/передозировки витамина D

  • слабость
  • потеря аппетита
  • тошнота
  • запоры
  • диарея
  • резкие боли в суставах
  • головные и мышечные боли
  • лихорадка.

Чем еще полезен витамин D

  1. этот витамин способствует мышечному тонусу,
  2. повышает иммунитет,
  3. необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови;
  4. помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы; участвует в регуляции артериального давления и сердцебиения;
  5. препятствует росту раковых клеток.

Аватар Skibair Ирина Скиба / Skibair
Журналист AOinform

15.02.2022 в 16:46 365 Здоровье
0.0
Сегодня читают
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.