Когда лучше полностью отказаться от алкоголя: невролог назвал конкретный возраст

Фото: Getty Images

После 65 лет людям следует полностью отказаться от пива и других алкогольных напитков, поскольку они могут ускорять возрастные изменения мозга и негативно влиять на когнитивные функции. Такую рекомендацию высказал невролог Ричард Рестак, передает Bored Panda.

По его словам, к 65 годам человек уже теряет часть нервных клеток, которые не восстанавливаются. Поэтому в старшем возрасте особенно важно защищать оставшиеся нейроны.

Рестак подчеркнул, что алкоголь является слабым нейротоксином. Он может повреждать структуры нервных клеток, в частности дендриты, а также препятствовать образованию новых нейронных связей.

Алкоголь также может повышать риск падений в старшем возрасте. С годами люди теряют мышечную массу, силу и равновесие, а спиртные напитки дополнительно ухудшают координацию.

Невролог уточнил, что его рекомендация касается не только пива, но и всех видов алкоголя. Он советует полностью исключить спиртные напитки после 65 лет, чтобы снизить дополнительную нагрузку на нервную систему.

Карпова Рада
Журналист AOinform