Магнитные бури в марте 2022: самые опасные дни

Фото: из открытых источников

Работники солнечных лабораторий ежедневно наблюдают за солнечной активностью и фиксируют все вспышки на нашей звезде. В дни высокой солнечной активности возникают магнитные бури, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие, сообщает УНИАН.

Ближайшие магнитные бури накроют Землю ещё зимой - с 22 по 24 февраля. Весна 2022 года также начнется с магнитных бурь. Опасными днями считаются 3 и 4 марта. Активность 3 марта будет небольшой, а 4 марта ожидается магнитная буря. Затем повышенная солнечная активность прогнозируется 11 и 12 марта.

Магнитная буря: влияние на здоровье

Сильнее всего влияние магнитных бурь на здоровье ощущают пожилые, метеозависимые, беременные и обладатели хронических болезней. В дни магнитных бурь возможны такие симптомы:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• боль в мышцах и суставах;
• усталость;
• бессоница;
• повышенное артериальное давление;
• обострение хронических заболеваний.

Чтобы защититься от негативного воздействия бури, следует придерживаться правил здорового образа жизни в опасные даты.

1. Откажитесь от жирной, жареной, острой пищи.
2. Ограничьте употребление алкоголя, энергетиков и кофе. Такие напитки лучше заменить зеленым чаем.
3. Принимайте контрастный душ вечером.
4. Ложитесь спать в одно и то же время.
5. Постарайтесь меньше нервничать.
6. Больше времени проводите на свежем воздухе и ходите пешком.

Ирина Скиба / Skibair
Журналист AOinform