Медики назвали продукты, которые нельзя давать детям

AOinformЗдоровье 13.06.2021 в 16:434400

Фото: из открытых источников

Всем родителям на заметку!

От еды зависит состояние нашего организма, поэтому к здоровому питанию детей нужно приучать с самого раннего возраста.

Соки в пакетах и сладкая газировка

Сахар - это зло. В газировках и соках невероятное количество "белой смерти". Лучше сделай детям чай, дай попить молоко, свежевыжатый сок, просто обычную воду или домашний лимонад.

Бургеры и подобный фастфуд

Из бургеров, шаурмы и прочего фастфуда ребенок попросту не получит никаких полезных веществ для роста и развития.

Колбасные изделия

Не стоит заменять мясо колбасными изделиями, потому что мясо - полезно, а колбаса приносит только вред. Там очень маленькая доля самого мяса, зато слишком много соли, консервантов, усилителей вкуса. И плюс ко всему - она вызывает привыкание.

Магазинный майонез и другие соусы

Магазинный майонез - это сплошные загустители, растительное масло, глютен и ароматизаторы. Лучше и вовсе не знакомить ребенка с такой "приправой".

Консервы

Консервы можно назвать мертвой пищей - там нет витаминов и полезных веществ. Это об овощных, а о мясных и рыбных - не только нет пользы, но и вред из-за красителей, соли и жира. К тому же из-за консервов может возникнуть ботулизм.

Чипсы и сухарики

Насчет этого пункта обойдемся без комментариев - и так все понятно.

Магазинные торты и пирожные

В тортах и пирожных, которые делают на фабрике, очень много трансжиров и пальмового масла, чересчур много сахара и красителей. И вкуснее, и полезнее будет испечь торт самим.