Не запивайте алкоголь этой водой: причина серьезнее, чем кажется

Фото: Getty Images

Популярная привычка смешивать алкоголь с диетической газировкой может иметь неожиданные последствия для здоровья. Такие коктейли способны повышать концентрацию алкоголя в крови и увеличивать риск отравления. Об этом сообщает сайт Verywell Нealth.

Алкоголь — токсин для печени

Американский фонд печени информирует, что печень отвечает за расщепление алкоголя. Этот процесс приводит к образованию токсичных соединений, таких как ацетальдегид, что может вызвать воспаление печени.

Злоупотребление алкоголем негативно влияет на печень, и чем больше алкоголя вы пьете, тем больше риск.

В частности, это может привести к следующим заболеваниям:

• стеатоз — накопление жира в печени;
• стеатогепатит — накопление жира вместе с воспалением в печени;
• гепатит — тяжелое воспаление печени;
• фиброз — рубцевание печени;
• цирроз — запущенное рубцевание печени.

Влияние диетической газировки на печень

Алкоголь — не единственный напиток, который может повредить печени. Диетические газированные напитки также оказывают определенное влияние. Такие напитки содержат искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза и сахарин. Эти сахара не метаболизируются на глюкозу, но они все же влияют на организм и печень.

Исследование, опубликованное в журнале Clinical Gastroenterology, показало, что взрослые, часто употребляющие диетические безалкогольные напитки, имеют более высокие показатели стеатотичного заболевания печени, связанного с метаболической дисфункцией. Однако исследователи объясняют значительную часть этого эффекта последствиями ожирения.

Сочетание алкоголя и диетической газировки

Людям, которые следят за потреблением калорий или сахара, часто смешивают алкоголь с диетической газировкой, а не с обычной. Точное влияние на печень недостаточно изучено.

Однако замена подслащенных сахаром напитков диетической газировкой при употреблении алкоголя может увеличить пиковую концентрацию алкоголя.

Это объясняется тем, что сахар замедляет скорость опорожнения желудка. Без него алкоголь быстрее попадает в кишечник, где он впитывается.

Ни одно количество алкоголя не считается безопасным. Представляет риск развития заболеваний печени, рака и других тяжелых состояний.

Карпова Рада
Журналист AOinform