Опаснее тревоги и печали: ученые узнали, как чувство гнева повреждает наше сердце

Фото: Getty Images

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association, показало, что кратковременные приступы гнева, вызванные воспоминаниями о прошлом, могут повредить наши сосуды. Судя по всему наши эмоции могут оказывать более глубокое влияние на важнейшие аспекты физического здоровья, в частности сердечно-сосудистой системы и работу кровеносных сосудов, пишет Knowridge.

Нарушение расслабления кровеносных сосудов может привести к атеросклерозу — состоянию, характеризующемуся отложением жиров и других веществ на стенках артерий, что повышает риск сердечных заболеваний и инсультов. Однако новое исследование ученых было посвящено изучению того, как конкретные эмоции, в частности гнев, влияют на здоровье сосудов, и оно обнаружило серьезное влияние нашего настроения на наш организм.

В исследовании, проведенном под руководством доктора Даичи Шимбо из Медицинского центра Колумбийского университета в Ирвинге, США, 280 взрослых людей участвовали в различных заданиях, призванных вызвать определенные эмоции, такие как гнев, тревога и печаль, а также в нейтральном задании по счету до 100. Здоровье кровеносных сосудов участников контролировалось путем измерения их расширения до и после выполнения заданий. Результаты показали заметное ухудшение расширения кровеносных сосудов после выполнения заданий, вызывающих гнев, причем эффект сохранялся около 40 минут. Интересно, что задания, вызывающие тревогу и печаль, не оказали существенного влияния на здоровье сосудов, что говорит о том, что различные эмоции оказывают разное воздействие на сердечно-сосудистую систему и гнев является самой вредной из них.

Исследователи предполагают, что гнев каким-то образом нарушает функцию сосудистого эндотелия — критического элемента в развитии сердечных заболеваний. Доктор Гленн Левин из Медицинского колледжа Бэйлора подчеркнул, что сильные эмоциональные состояния, такие как гнев или стресс, являются известными триггерами для серьезных сердечно-сосудистых осложнений и данное исследование является подтверждением этих выводов.

Данное исследование является частью более масштабной инициативы под названием "Предположительные механизмы, лежащие в основе возникновения инфаркта миокарда и эмоций" и представляет собой первый шаг ученых к пониманию сложной связи между эмоциональными состояниями и здоровьем сосудов. Участники исследования, в основном молодые и здоровые взрослые люди, проживающие в окрестностях Колумбийского университета, проходили задания в контролируемых условиях, что может ограничить широкую применимость полученных результатов. Однако в будущих исследованиях ученые надеются изучить более разнообразные группы населения и реальные условия, чтобы подтвердить и расширить свои выводы.

Их работа лишний раз подчеркивает критическое влияние эмоций, особенно гнева, на здоровье нашего сердца. Самоконтроль над нашими эмоциями может помочь не только избежать накала социальной обстановки, но и уберечь его от серьезных повреждений и спасти нашу жизнь, в долгосрочной перспективе.

Ирина Скиба / Skibair
Журналист AOinform