Приготовьтесь к шторму: мощная магнитная буря надвигается на Землю

Фото: Getty Images

Мощная магнитная буря охватит Землю уже через считанные часы и этот шторм будет затяжным. По словам ученых, этот геомагнитный шторм может вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете и влиять на работу техники. Также может наблюдаться полярное сияние. Что известно об этом геомагнитном шторме, сколько он будет длиться и как можно от него защитить организм, рассказывает РБК-Украина.

Прогноз магнитных бурь

По прогнозу Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), на Солнце произошел очень редкий двойной взрыв. Это спровоцирует геомагнитные бури и полярное сияние.

• Действие магнитных бурь люди начнут ощущать уже вечером во вторник, 15 апреля. Ожидается повышение фона до К-индекс 5, что соответствует магнитной буре красного уровня.
• 16 апреля, среда - пик магнитной бури и повышение до К-индекс 6. При такой буре многие люди на планете испытывают ухудшение самочувствия, возможен сбой в работе техники.
• 17 апреля, четверг - показатели снизятся, но не намного, ожидается К-индекс 5, что соответствует буре красного уровня.
• 18 апреля, пятница - мощность бури пойдет на спад, ожидается до К-индекс 4, что соответствует умеренной магнитной буре

Что такое магнитная буря

Магнитная буря - это возмущение в магнитном поле Земли, вызванное выбросами с Солнца. Когда заряженные частицы доходят до атмосферы нашей планеты, это влияет на все: от самочувствия человека до спутников и GPS-навигации. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Чем выше К-индекс (от 1 до 9), тем сильнее буря.

Как магнитные бури влияют на человека

Изменения геомагнитного поля влияют на здоровье человека и это подтверждают многочисленные исследования. Бури с К-индекс 3-4 ощущают только метеочувствительные люди, а бури от К-индекс 5 (красного уровня) и выше - ощущает большинство людей на Земле.

Самые частые жалобы:

1. Головная боль
2. Мигрень
3. Головокружение
4. Тошнота
5. Сонливость днем
6. Бессонница ночью
7. Сильная усталость
8. Скачки артериального давления
9. Снижение работоспособности, внимания и концентрация
10. Повышенная тревожность
11. Раздражительность
12. Агрессия
13. Перепады настроения
14. Апатия
15. Депрессивные состояния
16. Обострение хронических заболеваний

Как защитить организм от бури

На дни мощных магнитных бурь медики дают общие рекомендации и рекомендуют снизить активность, больше отдыхать и ограничить стрессовые ситуации.

Что поможет:

• Пейте больше воды
• Полноценно питайтесь, добавьте в рацион больше овощей и фруктов, не пропускайте приемы пищи
• Избегайте стрессов
• Старайтесь вовремя ложиться вечером и спать ночью не менее 7-9 часов
• Ограничьте количество кофе и энергетиков, откажитесь от алкоголя
• Гуляйте на свежем воздухе от 30 минут в день
• Проветривайте помещение
• Вечером занимайтесь спокойными делами и минимизируйте использование гаджетов

Если состояние здоровья вызывает беспокойство - обратитесь за помощью к врачу

Карпова Рада
Журналист AOinform