Землю накрыла мощная магнитная буря

Фото: pixabay.com

Землю накрыла сильная магнитная буря, которая может повлиять на метеозависимых людей. Об этом свидетельствуют данные Meteoagent.

В частности, 22 и 23 января ожидается сильная магнитная буря - ее мощность будет достигать 5 баллов. Это последняя магнитная буря в январе. Следующее повышение солнечной активности ожидается только в феврале.

Магнитные бури - это возмущение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Они отличаются по продолжительности и интенсивности. Такие явления способны вызвать перебои в работе связи.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или понижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:

1. правильно питаться и заниматься физической активностью;
2. больше отдыхать и высыпаться;
3. пить больше воды или травяного чая;
4. не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
5. добавить больше зелени и сезонных овощей;
6. избегать стресса и тревожных событий;
7. добавить контрастный душ перед сном к своему ежедневному расписанию;
8. проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.

Ирина Скиба / Skibair
Журналист AOinform