Ароматерапия при беременности и послеродовом периоде | |
 Иллюстрация / Фото: из открытых источников В статье перечислено несколько способов, которые могут помочь вам во время беременности и перинатального периода.
Ароматерапия при заболеваниях, связанных с родами и воспитанием детей, может оказаться столь же эффективной, а в некоторых случаях даже более эффективной, чем средства, предлагаемые традиционной медициной. Ниже перечислено несколько способов, которые могут помочь вам во время беременности и перинатального периода.
РастяжкиМассаж с питательными маслами нероли и мандарина во время беременности может помочь снизить риск появления растяжек. Кроме того, они будут оказывать успокаивающее действие на сухую, зудящую кожу. Не забывайте делать массаж груди и бедер по мере роста живота.Головные боли и мигрениЕсли вы страдаете от головной боли или мигрени, эфирные масла могут стать естественной альтернативой обычным обезболивающим. Эфирные масла, такие как масло мяты перечной, ромашки и лаванды, добавленные в базовое масло, наносят на виски и шею, а затем осторожно массируют круговыми движениями.ТошнотаЭфирные масла мяты, ромашки или имбиря могут быть очень полезными при утреннем недомогании. Согласно исследованиям, имбирь гораздо эффективнее в профилактике тошноты, чем витамин В6, и так же эффективен, как дименгидринат, в лечении тошноты и рвоты во время беременности. Кусочки сушеного имбиря можно жевать или принимать в капсулах. С другой стороны, при использовании масел, их нужно просто вдохнуть, например, распылив в диффузоре.Не в духеТеплая ванна с несколькими каплями эфирного масла может снять боль в мышцах и помочь вам расслабиться. Исследования подтвердили, что эмоциональное состояние матери влияет на ребенка как до, так и после рождения.Кожные заболеванияМногие беременные женщины испытывают проблемы с кожей — изменение цвета, воспаления и даже прыщи. Тоники / гидрозоли с лавандой и ромашкой помогут успокоить эти недуги. Бережно ухаживает за потрескавшейся кожей с множественными венами и косметика Стоп Купероз. РаботаЕсли вы беременны и работаете дополнительно, снять состояние усталости и беспокойства вам помогут эфирные масла нероли и лаванды. Масла мяты перечной и шалфея повысят эффективность работы. Опрыскивание лица, например, гидролатом розы освежает и поднимет настроение.РодыБыло показано, что эфирные масла шалфея и ромашки уменьшают боли во время родов. Масло шалфея дополнительно стимулирует маточные сокращения.Терапия эфирными маслами во время беременности поможет:
После родовПеринеальное заживлениеЧувство дискомфорта, которое сопровождает возможное воспаление промежности или геморроя, можно облегчить, нанося гидролаты непосредственно на болезненные участки или добавляя в масла для ванн. Клинические исследования показали, что так же в этот период очень полезны аромамасла гамамелиса, лаванды, ромашки, при лечении ран после эпизиотомии во время родов эффективно себя проявили препараты на основе йодированного повидона.Кесарево сечениеМасло Helichrysum italicum будет полезно для женщин, перенесших кесарево сечение. Исследования показали замечательные результаты регенерации кожи и заживления ран при использовании этого масла.Существует ряд питательных веществ и эфирных масел, которые помогают при лечении рубцов, например, эфирное масло календулы (Calendula officinalis) вместе с оливковым или подсолнечным маслом.  Послеродовая депрессияБэби-блюз и послеродовую депрессию помогут смягчить ароматерапия и массаж тела с использованием цитрусовых масел, которые являются антидепрессантами и помогают при беспокойстве, например, апельсиновое масло, бергамот, нерола и грейпфрут.Грудное вскармливаниеВоспаление груди, вызванное лактостазом — застоем молока, можно снять компрессом из герани и капустных листьев. Календула эффективна при лечении потрескавшихся и воспаленных сосков, она обладает удивительными целебными свойствами.Резюме — как использовать аромамасла:
Безопасны ли эфирные масла для беременных и детей?Существуют определенные эфирные масла, которые не рекомендуется использовать в первом триместре беременности, такие как роза, жасмин, шалфей и ромашка. Однако использование цветочных и цитрусовых масел на протяжении всей беременности считается безопасным.Тем не менее, проконсультируйтесь со специалистом перед использованием. Следует также отметить, что существует очень много типов эфирных масел и использовать следует только масла терапевтического качества (сертифицированные, органические). Во время беременности используйте разбавление 1-3% эфирного масла или 3-9 капель на 15 мл (1 столовая ложка) масла-носителя. 
| |
|
09.06.2021 в 18:50 547 Статьи | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.