Чем полезны семена Чиа

AOinformЗдоровье 29.09.2014 в 14:5112000
Семена Чиа обладают уникальным составом витаминов и питательных веществ

Не многие способы и диеты для похудения эффективны, что только не предпринимают представительницы красивой половины человечества, чтобы выглядеть идеально. Однако в этом вопросе и наука не стоит на месте.

Одна из современных и самых последних разработок ученых для похудения - это семена чиа. Эта научная разработка позволит создать некое ощущение сытости, а также обладает и другими полезными свойствами.

Перед тем, как семена чиа купить, предлагаем ознакомится с некоторыми их полезными и уникальными свойствами.
 

Наибольшая польза этих семен, хранится в их составе с питательными веществами и витаминами:

  • Белок - которого в этом продукте, приблизительно 20% от его массы. 1 чайная ложка этих семян - это 1/5 суточной их нормы;
  • Кальций - который содержится в их составе, превышает в 5 раз его количество в молоке.Поэтому, это отличная и эффектная профилактика заболеваний костей.
  • Калий - семена чиа содержат в 2 раза больше калия, чем в банане. Это делает их превосходным энергетиком.
  • Витамин Е и С. Витамины этой группы отлично помогают переносить энергию организма, а С витамин - антиоксидант.

Стоит также отметить, что семена чиа отзывы имеет положительные. Однако, перед употреблением мы рекомендуем обратится к специалистам за консультацией.

Аватар nomid Дмитрий Вовчок / nomid
Главред AOinform

29.09.2014 в 14:51 1200 Здоровье
0.0
Сегодня читают
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.