Магнитные бури в октябре 2025: опасные даты, как защититься и кто в группе риска

Фото: Getty Images

В октябре 2025 года Землю накроет несколько периодов повышенной геомагнитной активности. Ученые уже определили, когда ожидать опасные бури, которые могут повлиять на самочувствие людей и работу техники. РБК-Украина собрало точный прогноз, советы врачей и информацию, кто больше всего в зоне риска.

Календарь магнитных бурь на октябрь

Специалисты прогнозируют несколько волн возмущений в магнитном поле Земли. Наиболее ощутимыми они будут в первой и второй декаде месяца.

• 3-4 октября - ожидается умеренная буря, которая может повлиять на метеочувствительных людей
• 6 октября - умеренная буря
• 10-12 октября - мощная магнитная буря красного уровня
• 16-17 октября - средняя активность, в эти дни вероятно ухудшение самочувствия
• 19-20 октября - сильная магнитная буря
• 25 октября - прогнозируют умеренные возмущения

Дополнительно возможны короткие периоды активности 11 и 20 октября

Кто в зоне риска

Геомагнитные колебания по-разному влияют на людей. Наиболее чувствительны к бурям:

1. люди с болезнями сердца и сосудов
2. гипертоники
3. пожилые люди
4. метеозависимые и метеочувствительные
5. беременные женщины
6. пациенты с хроническими неврологическими и эндокринными болезнями

Именно эти группы могут испытывать головную боль, усталость, перепады давления, бессонницу.

Как защититься во время магнитных бурь

Врачи советуют придерживаться простых правил, чтобы легче перенести периоды солнечной активности:

• спать не менее 7-8 часов
• пить достаточно воды и избегать алкоголя, энергетиков и чрезмерного кофе
• питаться легкой пищей - больше овощей, фруктов, меньше соленого и жирного
• делать прогулки на свежем воздухе, избегать сильных нагрузок
• принимать лекарства по графику, особенно сердечно-сосудистые препараты
• уменьшить уровень стресса, избегать переутомления
• следить за прогнозом космической погоды

В дни магнитных бурь стоит планировать день спокойнее, чтобы не провоцировать обострение хронических состояний.

Что такое геомагнитная буря

Солнечные вспышки (также солнечные бури или геомагнитные бури) - это внутренние реакции Солнца, включая выбросы солнечной массы и вспышки на поверхности, которые высвобождают энергию во всех направлениях.

Когда эта энергия достигает Земли и сталкивается с нашей магнитосферой, она запускает геомагнитную активность. Магнитные бури классифицируют по пяти уровням:

1. G1 - самый слабый, влияет на чувствительных людей и может вызвать мелкие технические сбои.
2. G5 - самый сильный, способен вывести из строя технику, энергосистемы и серьезно ухудшить здоровье.

Карпова Рада
Журналист AOinform