Назван эффективный способ похудения | |
 Фото: Pixabay Людям, страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира.
Американские ученые нашли новый способ борьбы с лишним весом, пишет Medicalxpress.Согласно исследованию, людям, страдающим лишним весом, необходимо сосредоточиться на укреплении мышц, а не на борьбе с жиром. Хорошая мышечная масса предотвращает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным.По словам ученых, в борьбе с лишним весом важную роль также играют генетика, образ жизни и питание конкретного человека. 
| |
|
11.07.2019 в 07:30 594 LifeStyle | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.