Названо безопасное для здоровья количество мандаринов

AOinformЗдоровье 26.11.2019 в 14:174760
Названо безопасное для здоровья количество мандаринов
Фото: EPA/UPG
Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.
Медики считают, что без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно.
 
По мнению врачей, традиция есть мандарины в новогодние праздники является хорошей, так как фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма.

 "Средняя суточная доза – 4 мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством", - отметили диетологи.

Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.
 
Диетологи рекомендуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера, главное - не употреблять их натощак.
Аватар Rafael Rafael
Журналист AOinform

26.11.2019 в 14:17 476 Здоровье
0.0
Сегодня читают
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.