10:33, Понедельник, 21.10.2019

Не лишний вес и не размер груди: названа главная проблема всех женщин

16.09.2019 в 23:181350
Не лишний вес и не размер груди: названа главная проблема всех женщин
Фото: Pexels
Ицхак Пинтосевич рассказал несколько лайфхаков для самомотивации женщин
Женщинам нужно перестать много думать и много сомневаться. Об этом рассказал эксперт по личностному росту и саморазвитию Ицхак Пинтосевич на YouТube-канале.

По его словам, именно это и является главной проблемой женщин. А не наличие лишнего веса, размер груди или другие подобные вопросы, которые принято считать насущными проблемами прекрасной половины.

Ицхак советует: первое, что нужно сделать женщинам, – это составить список маленьких действий, шагов, его еще называют чек-лист. Туда нужно вписать все те действия, которые вы должны исполнить в течение дня. И когда вы ставите галочки возле каждого выполненного задания, это способствует выработке дофамина – гормона счастья.

Так у вас под рукой будет правильный инструмент, который поможет разгрузить мозг от постоянных раздумий и приблизиться к своей главной большой цели.

Ицхак также поделился небольшим лайхаком, как заставить себя сделать то, чего тебе не хочется.

"Все ваши действия просто умножьте на 100. Лежите на диване и умножаете на 100 – ничего не поменяется. А если сделать то же самое с каким-то полезным действием, то вы непременно получите хороший результат", – пояснил он.

16.09.2019 в 23:18
Наука Rafael 135 4.0 из 5 / 1
психология, женщины, самомотивация
Сегодня читают
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar