Ночные скачки сахара, опасные для людей с преддибетом, получилось снизить новым способом

Фото: Getty Images

Как выяснилось, уровень активности и питание — важные, но не единственные факторы, которые влияют на уровень сахара в крови. The Washington Post привело данные исследования о том, что скачки сахара ночью можно снизить, если установить в спальне очиститель воздуха.

Исследование, которое было представлено на конференции Американской кардиологической ассоциации, показало, что у людей с преддиабетом, которые в течение месяца использовали портативный очиститель воздуха в своей спальне, наблюдалось улучшение стабильности уровня сахара в крови, а также уменьшение скачков уровня сахара в крови после завтрака.

Напоминается, что распространенными источниками микрочастиц, которые могут проникать в кровоток, являются выхлопные газы, пожары, промышленные предприятия. Многие исследователи приходят к выводу, что загрязненный воздух ухудшает обмен веществ и это ведет к развитию диабета 2 типа.

Механизм еще не установлен. Одна из версий заключается в том, что попадая в кровь из легких такие частицы повреждают стенки сосудов и это нарушает проникновение туда гормона инсулин. Меньше инсулина означает рост показателей сахара в крови.

Именно поэтому очистка воздуха в спальне так важна. Для того, чтобы проверить эту догадку ученые собрали 150 человек с преддиабетом. Половина из них получила очиститель воздуха с хорошим фильтром, половине выдали имитацию такого прибора. Люди пользовались устройством в течение пяти недель.

У тех, кто использовал настоящие очистители показатели улучшились. Суточные колебания сахара снизились на 8 процентов. Это значит, что уровень сахара в крови оставался в более узком диапазоне в течение всех суток. Ожидаемый скачок сахара после завтрака снижался на 13 процентов.

Как отметили авторы, проведенного исследования недостаточно для глобальных выводов. Однако, оно показало реальную связь между очищением воздуха и показателями сахара.

Карпова Рада
Журналист AOinform