Супрун рассказала, что можно и нельзя делать во время беременности | |
 Фото: EPA/UPG От алкоголя беременным нужно отказаться. Он вреден в любом количестве на всех сроках беременности.
Что действительно можно делать беременным, а от чего действительно стоит отказаться, чтобы не навредить ребенку, рассказала Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.Супрун подчеркнула, что беременным можно и нужно заниматься спортом. А наличие противопоказаний стоит уточнить у своего врача, но их на самом деле не так много: кровотечения, острые или хронические болезни, неконтролируемое давление. Кроме того, беременным необходимо полноценно питаться. Не стоит забрасываться сладким или жареным, потому что хочется. Но при этом не существует какой-то особой диеты для беременных - все советы относительно сбалансированного питания взрослых остаются актуальными. "Пейте достаточно воды, избегайте новых продуктов, не ешьте жареного и копченого и не переедайте", - советует бывшая глава Минздрава. Супрун подчеркнула, что от алкоголя беременным нужно отказаться. Он вреден в любом количестве на всех сроках беременности, особенно ранних. "Весь алкоголь, который потребляет беременная, достается и малышу. А его печень и почки еще не способны выводить алкоголь из организма. Поэтому бокал вина для ребенка можно приравнять по последствиям к сильному похмелью у взрослых", - подчеркнула она. 
| |
|
02.11.2019 в 07:45 537 Здоровье | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.