16:54, Вторник, 22.10.2019

Ученые доказали что музыка помогает похудеть

20.02.2015 в 16:227160
Очень важно подобрать правильно мелодию, музыка в первую очередь не должна вызывать раздражение
Специалисты сделали интересный вывод: музыка помогает человеку сбросить лишний вес. Для того чтобы кушать меньше сладкого и мучного, необходимо чаще слушать приятную музыку именно во время приема пищи. Такой итог подвели исследователи из Оксфордского университета.

Ни для кого не секрет, что сахар вреден для здоровья человека, а его избыток гораздо хуже избытка жирной пищи в организме. Очень многим сладкоежкам бывает действительно трудно отказаться от сахара или даже просто снизить его количество ежедневного потребления. Британским ученым удалось установить, что человеческий мозг можно легко обмануть, что дает возможность сократить каждодневное употребление сладкого без особых усилий.

Для достижения результата необходимо во время каждодневного приема пищи включать какую-либо приятную музыку, которая вызывает позитивные эмоции и способна усиливать вкусовые ощущения. Таким образом, человеческий мозг будет ощущать вкус продуктов сильнее, в связи, с чем сладкая пища нам кажется еще слаще, а соленая ощущается более насыщенно.

Насладится приятными мелодиями, отлично помогут музыкальные центры, они способны обеспечить безупречное качество звучания, и гарантировано поднять Ваше настроение.

Профессор экспериментальной психологии Чарльз Спенс, который является автором исследования полагает, что подобная методика даст возможность человеку значительно уменьшить количество вредных ингредиентов, включая сахар и соль, при этом, не теряя вкусовые качества разнообразных продуктов.

Благодаря полученным знаниям можно сделать привычный ужин на целых 10% менее сладким или наоборот соленым только с помощью приятных звуков любимой мелодии, не ущемляя при этом свои вкусовые качества. Более того, сокращение количества потребляемой соли и сахара на 10% будет иметь положительное влияние для организма человека.

Очень важно подобрать правильно мелодию, музыка в первую очередь не должна вызывать раздражение. Исследователи надеются, что уже в ближайшем будущем разработчики мобильных приложений смогут создавать музыкальные сопровождения преимущественно для приема пищи.

20.02.2015 в 16:22
Наука Rafael 716 4.0 из 5 / 1
пища, звуки, музыка, похудение
Сегодня читают
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar