19:08, Четверг, 28.01.2021

Ученые нашли способ понизить артериальное давление

AOinformНовостиНаука 09.06.2019 в 12:315860
Ученые нашли способ понизить артериальное давление
Фото: Pixabay
Чтобы понизить показатели артериального давления, американские ученые советуют спать ежедневно по 6-9 часов.
Понизить показатели артериального давления поможет сон. К такому выводу пришли ученые из Аризонского университета. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Psychosomatic.
 
По их словам, недосып является причиной повышения артериального давления. Поэтому специалисты советуют спать ежедневно по 6-9 часов.

"Неэффективный" ночной сон приводит к повышению давления, которое сохраняется на высоких уровнях и на следующий день, что в свою очередь увеличивает риски сердечного приступа и появления сердечно-сосудистых заболеваний.
 
Хронический недостаток сна может привести к развитию гипертонической болезни, стрессу и снижению уровня инсулина.
Аватар Rafael Rafael
Журналист AOinform

09.06.2019 в 12:31 586 Наука
0.0
Сегодня читают
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar