Врач рассказал, как по мышцам определить дефицит витаминов (видео) | |
 Фото: из открытых источников Как по мышцам определить дефицит витаминов? Почему сводит ноги? Узнайте в статье!
Мышца - это орган, по состоянию которого можно судить о наличии дефицита различных нутриентов, сообщает Доктор Берг.Если у вас слабость в мышцах, то витамин Е - самый быстрый способ добавить им сил. Если у вас в мышцах боль или воспаление - это может быть дефицит витамина Д. У многих людей есть дефицит витамина Д. Если у вас болит поясница (необязательно мышца), то примите витамин D. Этот витамин поможет вам избавиться от боли в мышцах. Как по мышцам определить дефицит витаминов? Почему сводит ноги? Нехватка витаминов в организме – какие признаки? Смотрите более подробно в видео. 
| |
|
26.10.2021 в 14:24 352 Здоровье | |
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.