21:00, Пятница, 06.12.2019

Врачи назвали способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Врачи назвали способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Фото: Pixabay
Употребление бобовых снижает риск инфарктов и инсультов на 10%. Бобы содержат мало жиров и не содержат холестерина.
Включение в рацион бобов, чечевицы и гороха снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в статье американского комитета врачей по ответственной медицине, передает MedicalXpress.

По словам ученых, употребление бобовых снижает риск инфарктов и инсультов на 10%. Это объясняется высоким содержанием клетчатки, белка и других микроэлементах в данных продуктах.

Отмечается, что бобы содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина.

Добавление бобов в рацион может стать мощным средством борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и помочь в снижении кровяного давления.

22.11.2019 в 06:41
Здоровье Rafael 160 4.0 из 5 / 1
бобовые, сердечно-сосудистые заболевания
Сегодня читают
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar