10:05, Четверг, 18.07.2019

Клубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом

Клубничный смузи: рецепт с бананом, медом и йогуртом
Фото: freepik.com
Простой рецепт смузи из ягод и фруктов
Смузи – это безалкогольный напиток, который готовится в блендере из фруктов, ягод и/или овощей. Для клубничного смузи желательно использовать замороженные или хорошо охлажденные ягоды: так не придется добавлять лед, который сделает напиток водянистым.

Кроме этого, лучше выбирать мед или кленовый сироп в качестве подсластителя, потому что сахар медленно растворяется и будет в готовом напитке неприятно скрипеть на зубах.

Клубничный смузи: рецепт с бананом

Ингредиенты:
  • Банан – 1 шт.
  • Замороженная клубника – 100 г
  • Йогурт или молоко – 200 мл
  • Мед – 1 ст.л.

Рецепт приготовления:

  1. Банан почистить, нарезать произвольными кусочками. 
  2. Клубнику помыть и обсушить, при необходимости удалить плодоножки.
  3. В чашу блендера сложить фрукты, добавить йогурт, мед. Хорошо взбить до получения однородной массы. 
  4. Разлить смузи по стаканам и подавать.

17.06.2019 в 22:16
Статьи Rafael 73 4.0 из 5 / 1
смузи, Ягоды, рецепт, фрукты
Сегодня читают
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на нашем сайте, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила, а также размещают спам — будут заблокированы!
avatar