Молоко против обезвоживания лучше воды – ученые | |
 Фото: pixabay.com Молоко лучше, чем вода, позволяет сохранять баланс жидкости в организме и спасает от обезвоживания.
Напитки с небольшим количеством сахара, жира или белка лучше воды сохраняют жидкость в человеческом организме. К такому выводу пришли ученые из шотландской Медицинской школы Сент-Эндрюс, сообщает CNN.По словам специалистов, эффективнее организм насыщает и увлажняет молоко благодаря тому, что в ее составе содержаться перечисленные вещества. Они помогают замедлять отток жидкости из желудка и поддерживать гидратацию в течение более длительного периода времени. В молоке также присутствует натрий, который способствует удерживанию воды в организме. При этом почки и печень нуждаются в нормальном количестве воды для очищения организма от токсинов. Кроме того, вода поддерживает эластичность и упругость кожи. 
| |
|
28.09.2019 в 12:41 433 Наука | |
Сегодня читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.