Ученые рассказали, чем полезен холодный душ для здоровья | |
 Иллюстрация Участники эксперимента, которые обливались холодной водой после душа быстрее восстанавливались после болезней
Ученые из Нидерландов провели новое исследование с целью выяснить, так ли полезен холодный душ для здоровья, как принято считать.На тему пользы и вреда обливания холодной водой ходило немало споров, пишетIndependent. Однако новое исследование, проведенное нидерландскими учеными, показало, что холодный душ в действительности приносит немало пользы организму. В ходе эксперимента, в котором приняли участие свыше 3 тысяч добровольцев, выяснилось, что обливаясь холодной водой можно повысить иммунитет и увеличить уровень энергии. В частности, те участники эксперимента, которые обливались холодной водой после душа быстрее восстанавливались после болезней и брали меньшее количество больничных дней. Кроме того, две трети участников эксперимента сообщили, что намерены продолжить принимать холодный душ по завершению исследования, так как заметили увеличение уровня энергии в течение дня и заряд бодрости, который сравнили по эффекту с чашкой крепкого кофе. 
| |
|
08.10.2016 в 18:04 1123 Наука | |
Сегодня читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.