14:36, Понедельник, 23.10.2017

Регулярная сауна позволяет продлить жизнь — ученые

03.10.2017 в 08:371750
Регулярная сауна позволяет продлить жизнь — ученые
Фото: EPA/UPG
Сауна снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые из Университета Восточной Финляндии установили, что ежедневное посещение сауны снижает кровяное давление, а также понижает на 50 процентов риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает Daily Mail.

Полный текст статьи данного исследования был обнародован в научном издании American Journal of Hypertension.

Сообщается, что в исследовании приняли участие 1621 мужчина в среднем возрасте, при этом кровяное давление у них было относительно высоким, составляя около 140 на 90 миллиметров ртутного столба.

Все добровольцы были разделены на несколько групп, из которых первая от четырех до семи раз в неделю посещала сауну, вторая - два-три раза в неделю, а третья - один раз в неделю.

В итоге оказалось, что у тех, кто ходил в сауну два раза в неделю, риск кровяного давления уменьшился на 24 процента. А у тех, кто чаще наведывался в сауну, показатель вырос до 46 процентов.

03.10.2017 в 08:37
Наука nomid 175 4.0 из 5 / 1
сауна, здоровье
Сегодня читают
Комментариев: 0
avatar